目前分類：家常健康食譜 (3)

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◎  飄香雪蓮粥

 

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◎    潤肺北杏燕窩湯

材料：北杏7粒、乾燕窩3個、冰糖、水。

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◎  甜脆營養果凍

材料：新鮮山藥130公克，洋菜半包，冰糖3大匙，水4碗。

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